טיפול אונליין ועידן הפוסט קורונה​

 

קורונה וחרדה - מאז הקורונה, חלה עלייה במספר האנשים הזקוקים לטיפול נפשי עקב דיכאון או חרדה.

 

למה? קיומה של מגפה קשה בעולם כולו ובמדינה שלנו, ייצרה מצב של סכנה אמיתית לחיינו ולחיי הקרובים לנו, וחלקנו חוו בעקבותיה אובדנים. בתקופה זו נוצר מתח רב, סביב החיים עצמם, סביב הביטחון הכלכלי. דרגות החופש שלנו צומצמו ונוהלו ע"י גורמים אחרים.

הסכנה הממשית לחיינו בשילוב של חוסר שליטה או חוסר וודאות יצרה אצל חלקנו מתחים נפשיים שבאו לידי ביטוי בהתקפי חרדה או דיכאון ואף במחלות בריאותיות אחרות. גם כיום כשנראה שהמגפה שכחה, עדיין קיימים חלקים באוכלוסייה הסובלים מהשפעתה. חוסר הביטחון והוודאות שנחוו, מקשים על היכולת לחזור ולחוות בטיחון אישי. כולם מכירים את החותם שהפנדמיה השפיעה על חייהם. 

 

אין ספק שסיוע וטיפול פסיכותרפויטי יכול להקל על המצוקות ולסייע בהחזרת תחושת הביטחון.

​

זוכרים את הסגרים? הסגרים הממושכים, גרמו לנו לייצר פתרונות חדשים למפגשים בינאישיים.

כל עולם ההייטק, ועולמות מקצועיים אחרים עברו לנהל את הפגישות שלהם אונליין, באמצעות שיחות וידאו, בזום או פורמטים אחרים. 

בצו השעה, עם חששות ותהיות, גם אני נעניתי לצורך של המטופלים להמשיך את הטיפול, ובתקופה זו עברתי לטיפול באמצעות הזום וגיליתי את היתרונות בסוג זה של טיפול.

 

יתרונות הטיפול  הפסיכולוגי אונליין:

​

נוחות: טיפול אונליין מאפשר לאנשים להתחבר לפגישה מהנוחות של הבית, העבודה, או כל מקום אחר ומבטל את הצורך לנסוע לקליניקה.

 

גישה מוגברת: החיבור אונליין מספק גישה רבה יותר לטיפול נפשי עבור אנשים המתגוררים באזורים מרוחקים ומכל מקום בעולם.  ישראלים המתגוררים בחו"ל יכולים לקבל טיפול בשפת האם, ובמקום "לשבור שיניים" עם מטפל הדובר שפה זרה והמגיע מתרבות שונה, אפשר לדבר חופשי מהלב!

 

גמישות: טיפול מקוון לרוב מציע אפשרויות תזמון גמישות יותר, מה שמקל על אנשים עם לוחות זמנים עמוסים או זמינות מוגבלת להתאים מפגשי טיפול לחייהם.

 

מגוון בבחירת מטפלים: טיפול מקוון מספק בחירה גדולה יותר בבחירת מטפל, מכיוון שאנשים אינם מוגבלים למטפלים באזור המקומי שלהם.

​

* הכימיה בין מטופל למטפל קיימת בין אם הפגישה בקליניקה או אונליין.